Comment démarrer bodyboard?  

Choisir le spot

La première chose à faire quand on veut débuter bodyboardest de choisir le bon endroit pour pratiquer en toute sécurité. Il est préférable de choisir une plage de sable, où il n'y a pas de courants forts et où l'on peut être en profondeur.

Entrer dans l'eau et se positionner

Tout d’abord, vous pouvez garder vos palmes à la maison. Vous n’en aurez besoin que lorsque vous ne serez plus débutant.

Il est temps d'aller à l'eau !

Prenez votre bodyboard, accrochez votre leash et partez vers les vagues. Le but est d'atteindre votre hauteur au niveau de l'eau ; pour vous rapprocher des vagues tout en assurant votre sécurité. Ensuite, retournez la plage et soyez prêt à attraper une « vague blanche », ce qui signifie qu’elle est déjà déferlée.

Il est vraiment important de garder un œil sur les vagues pour ne pas se laisser surprendre par leur arrivée. Vous pourrez voir leur évolution et choisir la vague que vous prendrez.

Attraper/surfer sur la vague

Attendez en position debout jusqu'à ce que la vague soit à environ 2 mètres de vous. Lancez-vous ensuite en avant avec une petite impulsion.

Assurez-vous d'être bien positionné sur la planche en ayant votre corps centré au centre du bodyboard. Mettez vos mains sur le nez et gardez vos coudes sur l'ensemble bodyboard. Vos coudes ne doivent jamais être en dehors de la planche. Cette erreur courante vous fera perdre de la vitesse et créera un déséquilibre.

Enfin, pour améliorer votre posture, gardez le regard droit vers la plage et pliez le dos pour ne pas plonger en avant ou tomber sur les côtés.

Grâce à toutes ces étapes, vous pourrez glisser sur quelques mètres et ressentir vos premières bodyboard sensations.

Après quelques séances, vous pourrez récupérer vos palmes et progresser dans votre pratique !

Si vous souhaitez savoir quel modèle SNIPER choisir ou quelle taille, vous pouvez lire nos autres articles dans la rubrique blog. 

➡️ COMMENT CHOISIR SON MODÈLE DE BODYBOARD : SÉRIE PRO, SÉRIE ÉLITE OU IMPROVE SERIES?

➡️ COMMENT CHOISIR VOTRE BODYBOARD TAILLE?

Vous ne pouvez pas arrêter le progrès

Sniper Bodyboards Équipe