1ère manœuvre Dans le bodyboard , la première figure qui est généralement apprise est la 360, qui est très différente d'une rotation de la planche. Même si celui-ci semble être une manœuvre de base, elle peut être plus compliquée que prévu pour s'exécuter dans une section critique de la vague, avec beaucoup de vitesse ou sur une vague creuse et puissante. Il peut également être refusé comme "l'air du ventre" à un niveau supérieur, en tournant dans l'air, au-dessus de la surface de l'onde. Il existe deux façons d'effectuer le classique 360, le premier est facilité par l'utilisation de votre main, la seconde nécessite plus de formation et de technique. Avec la main  Tout d'abord, il est important de vous...

Comment démarrer bodyboard?   Choisir le spot  La première chose à faire quand on veut débuter bodyboardest de choisir le bon endroit pour pratiquer en toute sécurité. Il est préférable de choisir une plage de sable, où il n'y a pas de courants forts et où l'on peut être en profondeur. Entrer dans l'eau et se positionner Tout d’abord, vous pouvez garder vos palmes à la maison. Vous n’en aurez besoin que lorsque vous ne serez plus débutant. Il est temps d'aller à l'eau ! Prenez votre bodyboard, accrochez votre leash et partez vers les vagues. Le but est d'atteindre votre hauteur au niveau de l'eau ; pour vous rapprocher des vagues tout en assurant votre sécurité. Ensuite, retournez la plage et...

Le bodyboard nécessite un équipement spécifique pour son riders. Il est très important d’être bien équipé pour votre séance. L’une des principales caractéristiques dans le choix d’un bodyboard est la taille. C'est un élément clé auquel vous devez porter une attention particulière car la taille de votre bodyboard impactera directement votre glisse sur la vague.